Wanita menopause memiliki angka kerentanan tinggi terhadap osteoporosis. Penyebabnya karena menurunnya produksi estrogen yang berfungsi memelihara osteoblas.
Beberapa minuman sehat bisa menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis. Dalam hal membangun dan memelihara tulang yang kuat, yang terpenting bukan hanya tentang angkat beban dan pergi ke gym. Baca juga:....
Sederet minuman sehat bisa menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis. Dalam memelihara tulang yang kuat, bukan hanya tentang angkat beban dan pergi ke gym.
Khasiat makan bayam setiap hari untuk kesehatan sangat beragam. Bayam sendiri merupakan sayuran berdaun hijau yang bergizi dan telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan dalam beberapa cara.Baca juga: 5....
Khasiat makan bayam setiap hari untuk kesehatan sangat beragam. Bayam sendiri merupakan sayuran berdaun hijau yang bergizi dan telah terbukti bermanfaat.
KST Jabar dukung Ganjar pun mengajak emak-emak dari berbagai desa dan kecamatan senam sehat bersama di Desa Situraja, Kecamatan Situraja, Indramayu, Kamis (7/9/2023).
Banyak manfaat mengkonsumsi ikan kembung bagi kesehatan. Meski tak sepopuler ikan Tuna dan Salmon, Ikan kembung banyak manfaatnya antara lain menjaga jantung
Ahli Kesehatan Prof Zubairi Djoerban mengatakan jika penderita Osteoporosis tetap boleh berolahraga. Namun, intensitasnya bertahap dan harus secara konsisten.
Pola hidup sehat seimbang dan diiringi olahraga yang teratur bisa mencegah seseorang terkena penyakit. Osteoporosis bisa dicegah melalui kegiatan olahraga teratur, seperti senam tulang.
Group Business Unit Head Adult Nutrition Kalbe Nutritionals, Christofer Samuel Lesmana (kanan) bersama Dokter Spesialis Gizi Klinik, Putri Sakti (kedua kanan), Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Andi....
Osteoporosis merupakan pelemahan pada tulang, yang membuat lebih rentan terhadap patah tulang secara tiba-tiba dan tidak terduga. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala atau rasa sakit, dan tidak....
Pakar Unair Prof. Dr. Dwikora Novembri Utomo, dr., Sp.OT(K) mengingatkan, osteoporosis atau pengeroposan tulang tidak hanya menyerang lansia. Pelajar dan orang usia muda juga bisa terkena osteoporosis.
Perempuan yang baru memasuki usia 30 tahun harus mewaspadai osteoporosis. Sebab setelah mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun, tulang menjadi lebih
Banyak ahli menyarankan mengkonsumsi kalsium dan vitamin D baik untuk mencegah penyakit tulang atau osteoporosis. Lebih baik lagi itu dilakukan sebelum usia 30 tahun.